التعلم الحديث

مرحباً بكم في المنتدي
اذا قمت بالتسجيل مسبقاً و قمت بتفعيل التسجيل و أصبحت عضواً فأهلاً بك فقط اضغط " دخول "
أما اذا لم تسجيل نرجو اتباع << خطوات التسجيل التالية >>
1- اضغط علي تسجيل و اكتب البيانات المطلوبة " اسم المستخدم ( الإسم الذي ستستخدمة في دخول المنتدي ) - الإيميل - كلمة المرور التي ستستخدمها في الدخول إلي المنتدي - ثم اضغط في الأسفل تسجيل
2- سيطلب منك تكرار كلمة المرور اكتبها مرة أخري
3- اذا كان اسم المستخدم مستخدماً من قبل من فضلك غيرة باسم آخر يميزك في المنتدي
4- افتح الأيميل الذي سجلته في بياناتك ستجد رسالة ترحيب بإسم " التعلم الحديث" بها بياناتك التي سجلت نفسك بها في المنتدي
5-قم بتفعيل الأشتراك من هذه الرسالة بالضغط علي السطر التالي الموجود بالرسالة
------------------------------------------------------------------------------
حسابك الان غير نشيط. لا تستطيع استعماله حتى تنتقل الى الموقع التالي:
http://newlearn.ibda3.org/act?u=1&ak=ec628ba5161861c
----------------------------------------------------------------------------------
6- ستفتح لك نافذة بها المنتدي اضغط دخول و اكتب اسم المستخدم و كلمة المرور
لتصبح عضواً فعالاً معنا لك كل الصلاحيات
نتمني لك مشاركات طيبة معنا

منتدي تعليمي للطلبة في جميع المراحل التعليمية و يشرف علية باقة من المعلمين المتخصصين كل في تخصصة


    سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل (( مهم ))

    شاطر
    avatar
    Alaa

    عدد المساهمات : 50
    تاريخ التسجيل : 12/03/2010
    العمر : 21

    سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل (( مهم ))

    مُساهمة من طرف Alaa في الأربعاء 26 مايو 2010, 10:19 pm

    سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

    .................................................. .....


    1- لا تدخن
    لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

    .................................................. .........................

    2- لا تأكل الفواكه مباشرة
    إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

    .................................................. ......................

    3- لا تشرب الشاي مباشرة
    وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

    .................................................. ....................

    4- لا ترخي حزام البطن
    حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

    .................................................. ..................

    5- لا تسبح
    الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

    .................................................. ...........

    6- لا تتمشى
    من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

    .................................................. .........

    7- لا تنام مباشرة
    إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

    aml.feteha

    عدد المساهمات : 6
    تاريخ التسجيل : 31/03/2010

    رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل (( مهم ))

    مُساهمة من طرف aml.feteha في الجمعة 28 مايو 2010, 2:03 pm

    من أي مرجع حصلتى على هذه المعلومات
    avatar
    Alaa

    عدد المساهمات : 50
    تاريخ التسجيل : 12/03/2010
    العمر : 21

    رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل (( مهم ))

    مُساهمة من طرف Alaa في الجمعة 28 مايو 2010, 7:44 pm

    لا ده مش من مرجع ده منقول من منتدى تانى

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 24 نوفمبر 2017, 9:15 am